Роль тренера в процессе физической подготовки

Когда вы получили представление об основной терминологии, используемой в описании физической подготовленности в спорте, давайте рассмотрим вашу роль в подготовке спортсменов, которая будет соответствовать физическим требованиям вашего вида спорта. Профессиональные тренеры, сотрудничающие с командами высших учебных заведений и элитных клубов, для тренировки своих спортсменов часто обращаются к специалистам по общей физической подготовке, но в большинстве школ и клубов спортивные тренеры также руководят и физической подготовкой своих команд.

Все больше и больше спортивных программ прибегают к услугам спортивных инструкторов, но, вопреки определению, эти люди в первую очередь занимаются лечением и реабилитацией после травм. Однако, в целях повышения возможности трудоустройства, многие спортивные инструкторы сегодня также сертифицированы для проведения программ физической подготовки. Даже если вы можете позволить себе роскошь нанять тренера по общей физической подготовке или спортивного инструктора, который знает, как проводить программы физической подготовки, вы все равно захотите получить представление об основах спортивной физиологии, чтобы иметь возможность понять и оценить работу тренера и правильно планировать свои практические занятия. Устраиваетесь на работу? Не забудьте оформить медкнижку, однако это может занять немало времени. Чтобы избежать волокиты, закажите необходимый документ на http://medicentr-garant.com и через день медкнижка будет у вас в кармане.

Давайте рассмотрим основные шаги в разработке и проведении программы физической подготовки. Эти шаги таковы:

► Получить представление о спортивной физиологии и методах тренировки;
► Определить физические требования вашего вида спорта;
► Оценить подготовку ваших спортсменов;
► Разработать программу физической подготовки;
► Изложить спортсменам программу физической подготовки;
► Провести программу физической подготовки.